कब्ज और बवासीर का प्रभावी घरेलु उपचार

                                        कब्ज और बवासीर का प्रभावी घरेलु उपचार 

दोस्तों मैं आज आपसे एक बहुत ही अहम् और लगभग फिफ्टी पर्तिशत लोगों में पाई जाने वाली समस्या के
बारे में बात करूँगा !

                            जिसको हम बवासीर के नाम से जानते है /दोस्तों पहले हम इसके लक्षणों कि बात करे तो
ऐसे व्यक्तियों को पेट में जलन कब्ज और गैस बनना खट्टी डकारे आना खाया पिया न पचना सर में दर्द
गुदा में खुजली मल त्याग के समय गुदा में जलन और दर्द होकर मल्लके साथ खून भी आ सकता है  इत्यादि समस्याओं का सामना करना पड़ता है /आदमी के शरीर में कमजोरी भी आ जाती है /इसके लिए हमे कुछ बातों का घर में खानपान का  ध्यान रखते हुए कुछ दिन लगातार दवा का सेवन करने से आराम मिल जाता है /इसमें घबराने और तनाव में आने कि आवश्यकता नहीं है /इसके लिए आप लोगों को बहुत ही सस्ती और प्रभावी दवा बता रहा हूँ           अगले  स्टेप मैं आपको एक दवा मेडिकल की  बता रहा हूँ / किसी भी मेडिकल पर आसानी से इस दवा को खरीद सकते हैं /

1  आप पानी ज्यादा पिएं और साथ मसाले दार भोजन का परहेज करें /क्योंकि जान है तो जहांन है /इसलिए अपने मन पर काबू रखें / इसके लिए 

2  आपको अरंडी का तेल लेना है /मात्रा आप चुन सकते हैं /इसे कस्टर आयल भी कहते हैं /इसकी एक चम्मच शाम को आप दूध

में मिकर ले सकते हैं /इससे आपका पेट साफ़ रहेगा /

3 सुबह उठते ही गुनगुने पानी के दो गिलास पियें /अरंडी का तेल आपको १००म मिली से 1 लीटर कि पैकिंग में भी उपलब्ध हो जाता है / इसके अलावा आप

4  बैदनाथ की 
इच्छाधारी वटी कि ३ गोली ठन्डे पानी से ले सकते हैं /इसके अलावा आप मैडीकल से लवणभास्कर चूर्ण एक चम्मच रोजाना शाम को गर्म पानी से सेवन करें। अवश्य लाभ मिलेगा।

5  हिमालय कम्पनी की पाइलेक्स टेबलेट भी काम में ले सकते हैं 

6  इसके अलावा आप हरी और पत्तेदार सब्जियों सेवन ज्यादा से ज्यादा करें /
अपना पेट साफ़ रखें /यही इस दिक्कत का घरेलू और सस्ता उपाय है /