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हर दर्द की बस एक दवा, मेथी के लडडू Methi Ke Ladoo

हैल्लो दोस्तों रामराम कैसे हैं आप सब लोग आशा करता हूँ कि सब बढ़िया से होगा तो आज आपके साथ एक नई पोस्ट के साथ उपस्थित हूँ जिसका नाम है मेथी दाना(Fenugreek seeds) के लाभ और इस्तेमाल करने के तरीके| 

मेथी दाना हमारी रसोई का अहम् मसाला भी है साथ ही जितनी कड़वी उतनी ही हमारे शरीर के लिए दरदविनाशक भी है| मेथी दाना हम लोग खाना बनाने में भी इस्तेमाल करते हैं| मेथी सेहत के लिए एक अचूक औषधि का काम करती है|

हर दर्द की बस एक दवा, मेथी के लडडू Methi Ladoo

1 मोटापा घटाए :-

                   मेथी के दाने रात में भिगोकर सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खाने और बचा हुआ पानी पीने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में फायदा होता है|भीगी मेथी मोटापे को भी  घटाने का काम करती है|  अगर आप सुबह के समय रात में भिगोए गए मेथी के पानी का सेवन करते हैं तो इससे मोटापा  तो घटेगा ही साथ आपका शरीर भी निरोग रहेगा|

2 हड्डियों में मजबूती प्रदान करे:-

         जिन लोगो की हड्डियां कड़कड़ की आवाज करती हों उनका मेथी दाने का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए क्योंकि मेथी के दाने हड्डियों की हर प्रकार की  समस्या में  राहत देते हैं| रात में मेथीदाने को  भिगोकर रखने से इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं, इसलिए कोशिश करें कि इसे भिगोने के बाद ही उपयोग में लाएं|  

3 मुहासों और बालो की समस्या से निजात दिलाये :-

अगर आप कील मुंहासों की समस्या से परेशान हैं और आपके बाल भी झड़ते हैं  तो बालों में मेथी के दानों को भिगोकर और पीसकर इसका पेस्ट बनाकर  लगाएं| इस पेस्ट से  बाल मजबूत बनेंगे और जल्दी सफेद भी नहीं होंगे मेथी में कई तरह के गुण और पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कैरोटीन, कॉपर, जिंक, सोडियम, फोलिक एसिड और मैग्नीशियम जैसे तत्व भरपुर मात्रा में पाए जाते हैं|मेथी के दानों में मौजूद सॉल्यूबल फाइबर्स हमारे शरीर की शुगर को कंट्रोल करके डायबीटीज को नियंत्रित करता है| जो लोग हाई ब्लड प्रेशर से परेशान रहते  हैं उनके लिए भीगी मेथी बहुत ही  फायदेमंद होने के साथ रामबाण औषधि साबित होती है | 

4 ब्लड प्रेशर और बवासीर ठीक करे:-

रात में सोयाबिन  और मेथी को पानी में भिगोकर रख दें  और अगले दिन  सुबह और शाम इसे लेना चाहिए|  इससे रक्त का संचार ठीक होगा और ब्लड प्रेशर में भी राहत मिलेगी|सबसे भयंकर फायदा मेथीदाना से बवासीर के रोगियों को मिल सकता हैं यदि वो रेगुलर रूप से इस्तेमाल करें| बवासीर एक गंभीर बीमारी है, जिससे रोगी को बहुत परेशानी होती है| मेथी और सोयाबिन  को रात में भिगोकर अगले दिन सुबह इसका रस लें| इससे आपको बवासीर में फायदा मिलता है | इसका नियमित रूप से सेवन करने से बवासीर रोग जड़ से ख़त्म हो सकता है| 

तो दोस्तों ये थी थोड़ी उपयोगी जानकारी मेथी दाना के बारे में और यदि जानकारी अच्छी लगी हो तो लिखे करके हमें फ़ॉलोअप करें और यदि आपने हमारी अन्य उपयोगी पोस्ट का अध्ययन नही किया है तो जरूर करे और लाभ उठाए| 

अगली बार एक नई पोस्ट के साथ मिलेंगे 

                              जयहिंद जयभारत जयआयुर्वेद