पानी पिने के अद्भुत फायदे

                   पानी पिने के अद्भुत फायदे paani pine ke adbhut faayde(hindi)पानी पीने का सही तरीका

       दोस्तों राम राम
                        एक बार फिर से आप लोगों का अपने इस पेज पर स्वागत करता हूँ /आज हम अपने जीवन में एक अहम् भूमिका निभाने वाले द्रव्य के बारे में बात करेंगे /जिसके बिना पृथ्वी पर जीवन संभव नहीं है /जी हाँ दोस्तों आप सही सोच रहें है/वोपानी  ही है जो हमें जीवन प्रदान करता है /किसी ने सच ही कहा है /पानी बिना न उबरे मोती मनुष चुन /यानी कि पानी के बिना कोई भी जिव धरती पर जीवित रहने में सक्षमनहीं  है /
दोस्तों आपसे कोई पूछता है कि हम पानी क्यों पिते हैं /इसका सीधा सा जवाब मिलेगा हमें प्यास लगती है इसलिए लेकिन मैं आज आपको हकीकत बताऊंगा कि हम पानी क्यों पीते  हैं/दोस्तों पानी पीना हमारे लिए बहुत ही आवश्यक है /कोई गरम पानी पिता कोई सादा पानी और कोई तो बहुत ही ठंडा पानी पिते हैं /लेकिन आप लोगो को अवगत कराता हूँ कि सबसे उत्तम जल कुए का और मटके में रखा हुआ जल पीना ही हमारे शरीर ले लिए सबसे अच्छा और उत्तम रहता है 

                       पानी पिने का तरीका 

दोस्तों पानी पिने के तरीके बहुत से देखे और सुने होंगे /लेकिन आपने कभी सोचा है कि पानी पिने का सही तरीका क्या है ? तो दोस्तों मैं आपको बता दूँ कि पानी पिने के सबसे अच्छे तरीके सिर्फ दो ही हैं /जिनमें पहला है/पानी को किसी पात्र में जैसी लोटा गिलास या जग में भरकर हाथ की हथेली को होठों से लगाकर धीरे धीरे ग्रहण करना /दूसरा तरीका आप ये भी कर सके हैं कि जल को गिलास में भर कर बैठकर शान्ति से घूंट घूंट कर इसको ग्रहण करें /

                        कैसा पानी पीना चाहिए 

मेरे प्रिय दोस्तों आप लोग जानते है या नहीं लेकिन आप लोगों की जकाँकरी के लिए बता दूँ पानी हमेशां सादा ही पिएं/चाहे मौसम कैसा भी हो /कुछ लोग पानी को उबाल कर ठंडा करके पिते हैं /ये पर्किर्या सबसे उत्तम है /
आप अपने शरीर की अंदरूनी ताकत और मसीनरी को सदा के लिए स्वस्थ और निरोग बनाये रख सकते हैं /

                         पानी कितना पीना चाहिए 

   एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम पंद्रह से बिस गिलास पीना जरूर पिए ताकि हमारे शरीर को पूरी एनर्जी और ऑक्सीज़न मिल सके /

                पानी कब पिएं 

पानी वैसे तो हम आमतौर कभी भी पी सकते हैं लेकिन कई बार बेवजह और कुसमय ग्रहण किया हुआ जल हमें परेशानी में डाल देता है इसलिए ध्यान रखें की खाना खाने से पहले और खाना खाने के तुरंत बाद पानी न पिए /क्योंकि खाने से पहले पानी पिया जाए तो हमें उदरोदर रोग होने खतरा रहता है और खाना खाने बाद पानी पिया जाए तो हमारी पाचन शक्ति कमजोर होती है/इसलिए इन बातों का ध्यान रहे/सुबह के समय उठते ही हलके गरम पानी के दो या तीन गिलास पानी पिया जाए तो हमारे शरीर को बहुत सारे लाभ मिलते हैं /
 तो दोस्तों आज हमने जाना पानी पिने के बारे में यदि आप लोगों को पोस्ट पसंद आये तो लिखे और लाइक करें और साथ ही हमें अपने विचारों से अवगत जरूर कराएं /
आप लोग मेरी दूसरी पोस्ट पढ़ना चाहे तो नीचे मैं आपको लिंक प्रोवाइड करा रहा हूँ 
तब तक के लिए दीजिये इजाजत फिर मिलेंगे अगली पोस्ट में 
तब तक 

जयहिंद जयभारत जय आयुर्वेद 

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