"आयुर्वेद: प्राचीन चिकित्सा का अद्वितीय ज्ञान"

नकसीर दोस्तों गर्मी आ गई है इस मौसम में हमें अपनी सेहत का ध्यान रखने की जरूरी है इस मौसम में कई साड़ी बिमारियों का प्रकोप होता है जिनसे हमे बच कर रहना चाहिए जिसमे से एक है नकसीर मैं आज इस पोस्ट में नकसीर से बचने के घरेलु उपाय बताऊंगा ठंडा पानी : नकसीर के समय ठंडे पानी के बर्तन को मुंह के पास रखें। इससे नकसीर में खून का बहाव कम हो सकता है। अदरक का रस : अदरक को पीस कर उसका रस निकालें और उसे मुंह में डालें। अदरक के गुण खून के थक्के को बाहर निकाल सकते हैं और नकसीर को रोक सकते हैं। सुंदरी (संगतिका) का रस : सुंदरी का रस भी नकसीर को रोकने में मदद कर सकता है। इसको मुंह में डालें या नाक में डालें। नाक को ठंडा करें : नकसीर के समय नाक को ठंडा रखने से खून का बहाव कम हो सकता है। इसके लिए ठंडे पानी के बर्तन या ठंडा पैक नाक के पास रखें। सुखा धनिया : सुखे धनिये को पीस कर पाउडर बना लें और इसे नाक में डालें। धनिये में शांतिप्रद गुण होते हैं जो नकसीर को रोक सकते हैं। नकसीर के समय आराम करें : अधिक समय तक खड़े न रहें और आराम करें। यह नकसीर के बहाव को कम करने में मदद कर सकता है। सावधानि